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Beauty & Lifestyle

Bébé a bordo #17: amamentação

Poucos temas da maternidade são tão controversos como a amamentação. Toda a gente, TODA, mesmo aquelas pessoas que nem são mães, adora opinar sobre o assunto. Deve ser o tema mais falado e também aquele sobre o qual as pessoas emitem mais juízos de valor, muitas vezes sem conhecimento de causa e pura ugnorância. Mas como diz o ditado "vozes de burro não chegam ao céu" e é ouvir e andar. Nem sempre é fácil ignorar mas a maior parte das vezes dá mais trabalho tentar explicar do que respirar fundo e fazer ouvidos de mercador.

 

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A minha experiência tem sido no geral positiva. As aulas de preparação para o parto que frequentei quando estava grávida da M. foram muito importantes para ficar a par dos benefícios e dificuldades da amamentação. E sobretudo desmistificaram coisas como "leite fraco", " o bébé está a chorar, não deves ter leite suficiente", "acorda de noite para mamar? então é porque o leite não o satisfaz" ou a melhor "sempre na mama? isso já é manha"...

 

Sim, a mama não é só alimento, é conforto, mimo e aconchego. Por isso é natural que o bébé procure mamar quando está desconfortável e não apenas quando tem fome. Daí o conceito " amamentação em demanda livre" que promove a amamentação sem horários, no fundo, sempre que o bébé demonstre sinais de querer mamar. Por exemplo, sempre que temos visitas Dom P. parece que não larga a mama, provavelmente porque se sente desconfortável, custa-lhe a dormir com tanta excitação e recorre à maminha para se acalmar.

 

Não é um caminho fácil. Da M. mesmo estando bem preparada não me livrei de uma mastite, curada com antibiótico amigo da amamentação - não acreditem quando vos dizem que para tomarem antibiótico não podem dar de mamar, há vários que não são prejudiciais para o bébé - e mesmo agora volta e meia dou por mim a meio da noite a tomar chuveiro de água quente para desfazer engurgitamentos e nódulos de leite. Custa, dói mas tudo passa e sinceramente são mais os benefícios que os inconvenientes.

 

Claro que é uma prisão para a mãe. Custa-me não poder decidir em cima da hora ir dar um passeio ou tomar um café com as amigas sem levar o baby atrelado. Ou dar uma saltada à praia com a mais velha por mais de 2h que é geralmente a frequência com que o P. mama de dia. Quando consigo combinar com antecedência ou sei que em determinado dia vou ter de sair, tiro leite com a bomba nos dias anteriores. Mas é uma seca e dispensava bem. E só pela trabalheira de lava biberão, esteriliza biberão e por aí fora, não consigo perceber quem acha mais prático dar biberão que mama. A única vantagem é mesmo poder ser o pai ou outra pessoa a dar.

 

Alguns conselhos:

 

- Dar de mamar sempre que reconhecer os sinais de fome do bébé:  abre a boca; faz movimentos com a língua; franze o sobrolho; vira a cabeça à procura da mama da mãe; leva a mão à boca e suga-a;

 

- Esvaziar a mama antes de oferecer a outra e caso mame das duas, na próxima mamada começar pela última mama oferecida. A composição do leite varia durante a mamada e o leite rico em gordura fica para o fim, pelo que é importante que o bébé consiga assimilar esse leite;

 

- Para aliviar mamas demasiado cheias colocar panos quentes ou recorrer ao chuveiro e tentar esvaziar um pouco manualmente. Após o bébé mamar pode-se colocar um pouco de frio para acalmar;

 

- Durante a noite os níveis de prolactina atingem o seu pico, pelo que é fundamental dar de mamar neste período.

 

- Nos primeiros tempos não usar a bomba porque fará aumentar a produção e poderá potenciar engurgitamentos e outros problemas.

 

- O biberão também só deve ser oferecido quando a amamentação estiver bem estabelecida, normalmente a partir do primeiro mês. Mesmo assim, há outras alternativas, como por exemplo a técnica do copinho;

 

A M. mamou até aos 15 meses, foi fazendo um desmame gradual, vamos a ver até onde chegamos com o baby mais pequenino. Gostava que me contassem as vossas experiências, positivas ou não!

Maquilhagem de verão

Uma das tendências de maquilhagem para este verão é a "No make up make up", uma pele discreta e natural, com ar saudável graças a um toque de bronzer e sem grandes recursos ao contouring que tanto deu que falar noutras estações. Ou seja, "Less is More".

 

Nesta maquilhagem que vos deixo, bem simples e prática para o dia-a-dia usei os dois produtos da coleção #WokeUpLikeThis da l'Óreal Paris de que já vos falei aqui - o BB Cream Wake Up & Glow Bonjour Nudista e o Iluminador Wake Up & Glow Mon Amour.

 

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Na minha última encomenda na Notino vieram duas paletas da Make Up Revolution, entre elas a paleta de blushes - a Golden Sugar 2 Rose Gold. Para este look usei a paleta não só como blush mas também como sombra de olhos. 

 

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Para as pestanas, nada como a minha adorada máscara de pestanas da Avon Mark que dá volume e alonga sem deixar as pestanas coladas. É uma das minhas máscaras preferidas e o preço é ótimo!

 

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Et voilá! Ficou bem natural, não acham?

 

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Novidades em beleza #25

O ano passado por esta altura falei-vos do gel de banho concentrado da Yves Rocher, uma inovação que me deu imenso jeito em tempos de férias e que passou a ser presença assídua no saco do ginásio do S.

 

Recentemente, recebi a novidade da marca - o Shampoo Concentrado! Uma embalagem 100% reciclada, com 98% de ingredientes de origem natural e que dura até 30 lavagens num formato de 100ml. Numa altura em que tanto se fala da presença nefasta dos plásticos nos oceanos, este é sem dúvida o caminho para produtos mais ecológicos, não só em termos de packaging mas também em termos de fórmulas. Fantástica esta linha I Love My Planet da marca!

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Para além do Shampoo recebi também o novo gel de banho concentrado de romã e pimenta-rosa que cheira deliciosamente bem e que se veio juntar aos outros quatro aromas. Foi direto para o necessaire de férias!

 

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Vamos reduzir o nosso impacto no planeta?

Bébé a bordo #16: a hora do banho

Vamos falar do cuidado da pele do bébé? Nos primeiros tempos, o recomendado pelos profissionais de saúde é não usar nada a não ser água e hidratar com óleo de amêndoas doces. Isto porque a pele do bébé é frágil e não convém ser agredida por agentes externos. Passado o primeiro mês já se podem ir introduzindo outros cuidados, tendo sempre atenção a enventuais alergias e reações.

 

O momento do banho é uma alegria cá por casa. Geralmente, o banho é dado ao início da noite, depois de jantarmos e antes de deitarmos a M. Ela adora participar nos cuidados do mano e não falta a uma banhoca. Preparativos feitos, é hora do banho!

 

Cá por casa começamos por usar algumas amostras do Óleo de Limpeza para rosto, corpo e couro cabeludo da linha 1er soins da Uriage que  me tinham enviado e como gostamos do resultado e o rapaz não teve nenhuma reação, tratei de encomendar em formato grande na Notino. Após o banho e para hidratar a pele temos usado o Leite Hidratante para corpo e rosto. Faço questão de fazer uma pequena massagem relaxante sempre que o baby boy deixa, às vezes já está a reclamar de fome e temos de saltar esta parte mas a massagem é uma mais valia, alivia cólicas, reforça vínculos e desenvolve os sentidos. Para a muda da fralda e para hidratar o rosto usamos os cremes da mesma linha.

 

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Não sei se os vossos bébés sofrem de crosta láctea mas os meus dois passaram por isso. Para tratar a crosta láctea, nada como o Kelual da Ducray. Usei da M. e nem pensei duas vezes antes de o encomendar desta vez. Se há produto que resolve, é este! Basta aplicar na zona a tratar e massajar suavemente. Deixar repousar 10 a 20 minutos, antes do banho. No banho, retirar com água e depois pentear para retirar as escamas. Com as aplicações vão ver que desaparece num instante. Ah e nada de retirarem com as unhas, correm o risco de infetar.

 

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E por aí, quais os vossos produtos preferidos?

 

Home decor

Zara Home era aquela loja que não dispensava em época de saldos. Depois fartei-me ora porque o design era sempre o mesmo, ora porque os preços dispararam para a estratosfera.

 

Contrariamente ao habitual, a Zara Home tem mobiliário com preços interessantes nestes saldos e tratei de encomendar uma coisa que me fazia falta no quarto - uma banqueta para pousar a roupa que deixo preparada para o dia seguinte. A que escolhi é num tom neutro, com dimensões reduzidas e é perfeita para o sítio onde a vou colocar. Para além da banqueta vieram também uns puxadores e uma caneca. Já coloquei os puxadores e é logo outro ar.

 

Fiquei de olho noutras peças - nomeadamente numa mesinha que ficava ótima como mesinha de cabeceira para a M. - mas para já não me desgracei mais. E a fofura que é a cadeira de baloiço para os mais pequenos?

 

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Vão lá espreitar que vale a pena!

 

2 meses de Baby P.

Neste último mês andamos a tentar definir rotinas. Não é fácil porque um bébé é tudo menos rotineiro. Mas para bem da sanidade mental de todos e segurança da filha que já cá andava, é mesmo necessário ir delineando alguns horários.

 

As noites têm sido relativamente tranquilas, às vezes lá nos presenteia com uma rambóia noturna mas regra geral vai fazendo intervalos maiores e dorme das 22h às 3h/4h, mama, torna a dormir e depois só mama de manhã. Volta a adormecer e eu consigo tomar pequeno-almoço, adiantar qualquer tarefa e dar um saltinho aqui. No primeiro mês ele nem chegava a acordar quando o pousava na cama, agora lá vai abrindo os olhitos, manda um sorriso mas vai conseguindo adormecer sozinho. Outras vezes precisa do embalo especial do pai que é tiro e queda.

 

De dia vai fazendo algumas sestas ao colo ou na cama. Muitas vezes adormece a mamar e acabo por o deixar ao colinho. Sabe tão bem e eles crescem tão rápido que é aproveitar! E não me venham com a história do "eles habituam-se ao colo e depois é que vais ver!", colo é segurança e garanto que a primeira não ficou estraga, pelo contrário. 

 

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Almofada de Amamentação Zippy e Fralda Primark

 

E os sorrisos são a grande novidade por estas bandas, Deliciosos e muitas vezes dedicados à mana, que diz que ele é o maior fofinho e o melhor irmão e só não gosta muito quando ele chora. Eu também não mas que remédio, faz parte do conjunto. Gargalhadas só a domir, é demais!

 

Já se entretém na espreguiçadeira por pequeninos espaços de tempo, lá vai agitando as mãos e fazendo abanar os bonecos. Cansa-se facilmente e toca a fazer soar a sirene - leia-se abrir as goelas. Quando quero mesmo fazer alguma coisa inadiável, é só metê-lo no sling que é soneca certa! Claro que o sling não resolve tudo mas é uma grande ajuda para além de prático.

 

E como esta noite foi de rambóia, vou só ali bocejar um bocado!

Bébé a bordo #15: chuchas

Tema novo  para mim porque a primeira filhota nunca quis chupeta! Por mais que insistíssemos e por mais modelos que experimentássemos, era vê-la a cuspi-la sem hesitação nenhuma. E olhem que nos teria dado jeito com as cólicas... Mas vejamos o lado positivo, não tivemos de passar pelo desmame da chucha. Ontem recebi um PR das novas chupetas da Phillips Avent e lembrei-me de fazer este post, precisamente porque é esta a marca das chupetas que comprei para o baby P.

 

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Se forem ver as listas do que levar para a maternidade, vão constatar que nos hospitais amigos da amamentação a chupeta não faz parte dos items pedidos. Pois bem, eu levei uma chupeta só por precaução e logo na primeira noite foi o que me valeu. O rapaz estava inconsolável, eu completamente KO e acabou por se acalmar com a chupeta. As que comprei inicialmente foram as Avent Mini (0-2 meses) e têm sido as utilizadas cá em casa. Ele gosta e eu acho-as práticas pelo fato de trazerem uma tampinha que protege a chupeta e facilita o transporte. Sinceramente, não notei nenhuma interferência com a amamentação mas também o nosso P. não usa a chupeta com muita frequência e sobretudo não dorme com ela de noite. Usamos mais para quando está irritado ou com cólicas...

 

A Avent apresenta agora as novas chupetas Ultra Air, que para além de favorecer um desenvolvimento oral saudável, apresenta quatro orifícios amplos, desenhados para uma maior ventilação no rosto do bebé, enquanto a está a usar. Desta forma, a pele sensível do bebé mantém-se mais seca e calma, permitindo que haja um maior fluxo de ar. Fabricada com silicone de alta qualidade, a nova chupeta Ultra Air da Philips Avent não contém BPA, é extremamente confortável, higiénica e prática para o bebé. Mas o que  me chamou a atenção neste novo modelo foi trazer um estojo de transporte e esterilização no micro-ondas, sem dúvida uma mais valia.

 

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O pvp é de 10,49€

 

Quais as chuchas preferidas aí de casa? Os vossos bébés usam?

 

Vamos ao check-up?

Esta semana temos consulta dos 2 no Pediatra! Consulta dos 2 meses de baby P. no pediatra e estou ansiosa por saber se este badochinha bom está a engordar como deve e quanto cresceu. Aparentemente o rapaz está bom e recomenda-se mas nada como ver os números. Já arrumei bastantes peças de roupa, outras doei

 

Também vamos saber quais as vacinas a dar fora do plano nacional de vacinação, provavelmente a Rotarix e a Bexsero, verdadeiros atentados às carteiras dos pais. Menos mal que a Prevnar já faz partedo plano, da M. ainda pagámos. É certo que as vacinas são um descanso mas mesmo assim custa desembolsar umas centenas de euros quando deveriam ser gratuitas. E quem não pode gastar esse dinheiro?

 

A M. vai à consulta dos 6 anos, normalmente porta-se um bocado mal mas consultas mas desta vez diz que vai dar o exemplo ao mano. Já sei que vamos ouvir que está a dever quilos à balança... Não é uma questão de apetite porque ela come bem e de tudo, é mesmo dela. Nem adianta prescrever vitaminas ou afins, o resultado é o mesmo. Anda sempre a segurar as calças quando corre e nem pensar em comprar calças e calções sem os elásticos de adaptar. Também por recomendação médica já fomos ao oftalmologista para despistar qualquer problema de visão e está tudo ótimo.

 

E será que o pediatra me mata se eu perguntar se posso levar o baby um bocadinho de nada à praia ao final da tarde? Ficava dentro da tenda resguardado... é que assim não há praia para ninguém e a mais velha não se cala! É muito mau?

Grupos de mães ou a loucura da maternidade

Sigo vários grupos de mães no Facebook, não por querer tirar qualquer dúvida ( para isso ligo ao médico!), mas porque é o mesmo que assistir a uma comédia ou nalguns casos a um filme de terror. E não, não estou a ser mázinha ou a exagerar.

 

Antes de mais comecemos pelas perguntas e eventuais fotos. Perguntas como " o cócó do meu bébé está assim, acham normal?" acompanhado de foto é o pão nosso de cada dia. Muito frequentes são também fotos de crianças com borbulhas e a inevitável pergunta " será varicela, sarampo, alergia, picada  e o caneco?". Ou então " o meu bébé de 1 semana não dorme a noite toda, como posso pô-lo a dormir?". Pois, alguém lhe deveria ter dito que os recém nascidos e alguns bébés não dormem a noite toda e que dormir 8 horas seguidas ia ser uma miragem durante uns meses (anos?).

 

E as respostas? Socorro! Cada pérola de sabedoria que é de deitar as mãos à cabeça. Desde respostas que eu acho que só podem ter sido dadas por alguém da idade da minha bisavó, a sugestões verdadeiramente perigosas que me fazem deitar as mãos à cabeça. E quando o tema é amamentação? Valham-nos todos os santinhos! Seguem-se os erros ortográficos que por vezes tornam praticamente impossível discernir o que aquela alminha está ali a perguntar.

 

E poderiamos dizer que estes grupos deveriam servir para comentar a maternidade, os desafios e as dúvidas, num ambiente de partilha mas é inevitável haver conflitos nestas matérias. Principalmente porque hoje em dia vivemos uma maternidade cor-de-rosa através das redes sociais e as pessoas acreditam que o normal é sairmos todas da maternidade em modo fit, passarmos os dias seguintes a ir ao cabeleireiro arranjar as unhas e o cabelo e porque não andarmos sempre maquilhadas? Acordarmos frescas e fofas e prontas para ir passear os rebentos à esplanada mais in da cidade.

 

Pois por aqui há noites complicadas, o peso vai regressando ao normal, há dias em que ando descabelada ( é só irem às stories do Instagram!) e nem tenho saído muito de casa porque primeiro não tenho companhia e depois a meteorologia nem sempre ajuda. A maior parte dos dias é um desafio conseguir tomar banho, fazer refeições em condições, descansar e tratar das coisas normais. A juntar a isto uma mana mais velha que também precisa de atenção e esta casa às vezes parece um manicómio.

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E agora digam lá, qual a pergunta nestes grupos que mais vos escandalizou? A mim foi a do cócó e a de uma senhora que queria "atacar" o marido logo depois de uma cesariana e estava a perguntar se podia!

Compras low cost

Uma das lojas que gosto sempre de espreitar em tempos de saldos é a Mango Outlet. Por poucos euros conseguimos comprar peças bem giras de coleções passadas ou então aqueles básicos que nunca passam de moda. E para além disso, agora existe tmbém online secção de homem, criança e bébé.

 

Deixo-vos algumas peças que me ficaram debaixo de olho!

 

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Saia metálica plissada - 4.99€

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Vestido pormenor renda - 7.99€

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Sobretudo desestruturado lã - 14.99€

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Macacão com aplicações - 14.99€

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Calças retas de algodão - 7.99€

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Mocassin 17.99€

 

A única coisa chata é termos de gastar 50€ para ter os portes grátis! No trabalho costumamos juntar-nos para encomendar, assim facilmente atingimos esse valor...

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