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Beauty & Lifestyle

Bébé a bordo #21: a sopa

Começámos no sábado a introdução dos sólidos na alimentação do Pêpê. Já está quase, quase a fazer os 6 meses e quisemos aproveitar o fim de semana para começar esta nova etapa.

 

Cumprimos assim os 6 meses de amamentação em exclusivo - vitóriaaaaaaaaaa!!! E é tempo de começar com outras paparocas. Por indicação do pediatra começámos pela sopa e para a semana vamos começar a papa. A primeira sopa foi bastante simples - batata, cebola e courgette. Feita na Cici, ficou bem cremosa e ele... não gostou nada. Ou melhor, não sabe para que serve a colher e atrapalha-se todo. Lá foi comendo e cuspindo, sujou-se todo ( e a mana a adorar o espetáculo!) e não insistimos.

 

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Como só podemos ir introduzindo novos alimentos a cada 4 dias no mínimo, só hoje vamos experimentar outros sabores. Vou aproveitar que tenho abóbora caseira para ver se a sopa fica mais saborosa e ele aprecia mais. Tenho ideia que a primeira sopa da M. levava cenoura e abóbora e que ela a devorou todinha! Mas infelizmente já não tenho as "instruções" do tempo dela.

 

Sugestões desse lado? Como correu a primeira sopinha?

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Pai Natal Secreto 2018 #3

Inscrições terminadas!

 

Este ano teremos as seguintes participações:

 

Magda Pais

F.

Nathy

Meandmyboy

Maria

Elsa

Daniela S.

Pandora

Andreia Morais

M*

Catarina

B

Maria Araújo

 

Peço-vos que me enviem um e-mail com os vossos dados para daybiday@sapo.pt. Peço também que deixem um comentário neste post com algumas dicas para o vosso Pai Natal, aquilo que gostam e não gostam... não vá alguém ser alérgico ao chocolate hahahahah.

 

Este fim de semana farei o sorteio e depois enviarei por e-mail, de modo a poderem ir pensando nos miminhos. Relembro as regras:

 

- as prendinhas devem ser enviadas até dia 15 de Dezembro, sem falta e cada participante deve enviar:

- um postal;

- uma lembrança;

- um docinho;

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In Fashion #70: quentes e boas

Chega esta altura e eu quero é camisolas quentinhas... detesto aquela sensação de andar enchouriçada com imensas camadas de roupa, por isso para mim o ideal é um top ou camisola interior e um camisolão. Odeio golas altas e portanto às vezes fico um pouco limitada na escolha...

 

Estas camisolas da Zara são fantásticas! Encomendei uma há uns tempos, um camel giríssimo, e não quero outra coisa. Super quentinha, confortável, a malha não pica e dá um aconchego mesmo bom! Para usar com os vossos jeans justos preferidos, já que o modelo é mesmo oversize. Entretanto vieram novas cores e continuam na categoria Special Prices, por este preço são uma excelente compra!

 

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Não são fofinhas?

 

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Bébé a bordo #20: o sono

Lembram-se deste post? Pois que tratei de meter mãos à obra e estudar o assunto. E agora estou-me a benzer porque estou com medo de me "gabar" e depois a coisa descambar. Mas vamos lá!

 

Para falar de sono temos também de falar de alimentação, seja aleitamento ou amamentação, já que nos primeiros meses estão os dois par a par e se um não corre bem, o outro também sai prejudicado. Do mesmo modo, não podemos falar de noites boas sem sestas boas durante o dia.

 

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Começando pela amamentação... Tanto a M. como o P. nunca foram bébés de acordar de 2h em 2h para mamar. Em recém-nascidos faziam intervalos de 4/5h durante a noite e nunca tivemos problemas de sonos trocados, em que os bébés não distinguem o dia da noite. Após o primeiro mês começaram a espaçar as mamadas noturnas e a fazer intervalos cada vez maiores. Quando escrevi o post acima, estávamos em pleno 4º mês e a título de curiosidade fui consultar os arquivos do blog e pela mesma altura escrevi um post semelhante sobre a M. Acredito que estivéssemos a passar por uma fase menos boa, seja pela regressão do sono aos 4 meses de que tanto se fala, seja pelas vacinas em si.

 

O que é certo é que resolvi começar a fazer aquilo que tinha dado resultado mais tarde com a M. O que eu (nós) notávamos é que quando a qualidade de sono durante o dia era má, a noite também não corria bem, com inúmeros despertares e pedidos de maminha para sossegar. Tornava-se imperativo melhorar a qualidade das sestas durante o dia! Ora baby P. adorava mamar e adormecer no colo da mãe. Também gostava do embalo do pai e se nós nos sentássemos era um "Ai, Jesus!". Nada contra, os primeiros meses são mesmo para estes miminhos extra porque o tempo foge e o colo não vicia, mas o que é certo é que fazia sestas curtas de meia hora no máximo, o que não supria as necessidades de descanso. A solução foi começar a habituá-lo a fazer as sestas na cama dele.

 

A meio de Outubro deixámos o berço e passámos para a cama de grades, embora ainda no nosso quarto. Enquanto ele mamar de noite não faz sentido mudar de quarto e andar num vai e vem, principalmente com o tempo frio. Cama de grades instalada e pais preparados para muito berreiro. Após ler sobre o assunto e tendo plena noção que não íamos deixar o baby Pêpê a chorar desalmadamente, começámos por implementar uma rotina de sestas que atendesse aos sinais de sono que ele fosse dando. E descobrimos que idealmente ele precisa de fazer 3 a 4 sestas, 3 de menor duração e 1 maior. Portanto, andamos numa rotina de acordar, mamar, higiene, brincar, sesta e assim sucessivamente. Acabamos por dissociar a mama do sono porque introduzimos o brimcar ali no meio. E a coisa começou a correr melhor. Mama, brinca e quando começa a dar sinais de rabujice, cama com ele. No início reclamava mas um de nós ficava lá até acalmar e hoje é só deitá-lo, dizer " Pêpê é hora de nanar", ele vira-de para o lado e fica. Claro que há dias piores mas tem corrido quase sempre bem. Nós conseguimos descansar e fazer outras coisas e ele consegue ter o descanso merecido.

 

E com esta nova rotina, não só ele começou a dormir melhor de dia como as noites voltaram ao normal e o mais importante - consegue adormecer sem ajudas de embalanços e cantorias às tantas da manhã. Não nego mimo nem colo a nenhum dos dois mas acho que conseguem imaginar o desespero de às tantas da manhã andar a embalar um bébé que não dá sinais de ir adormecer nos próximos tempos. Principalmente, quando se vai trabalhar no dia seguinte, como o caso do S. Além disso, um bébé que dorme bem é um bébé bem disposto e feliz! E acreditem, se eles adormecem sozinhos é porque se sentem seguros. Não é isso que queremos para os nossos filhos? Segurança e conforto! Um bebé que adormece sozinho é capaz de acordar e voltar a adormecer sem precisar de ajudas ( colo, cantorias, mama, embalo) e se tiverem um "malandro" daqueles que acorda de 2h em 2h durante a noite para mamar, ponderem se não será porque não consegue adormecer sem essa ajuda.

 

Voltando à amamentação. Pelas 20h dou maminha pela última vez. Este timing também é importante e suscetível de ser ajustado consoante as estações do ano. Agora com a mudança de hora e como anoitece mais cedo, temos notado que provavemente já é tarde para o deitarmos - mama pouco porque já está KO - e vamos começar a antecipar esta última mamada. Maminha dada, beijinho de boa noite e cama. Às vezes choraminga e precisa de um pouco de companhia mas depois é seguido até às 4h/5h da manhã. Nova mamada e caminha com ele, fica até de manhã.

 

Agora que já leram este testamento, e tendo em conta que não sou nenhuma especialista e estou a relatar a minha experiência, o que eu queria salientar são três coisas:

 

- sem sono de qualidade durante o dia não há sono de qualidade durante a noite;

- ensinar o bebé a adormecer sozinho é complicado mas vale a pena. Não acontece da noite para o dia (ahahahah) mas vai dando frutos e vão notar bem a diferença.

- se durante o dia o bebé espaçar muito as mamadas, vai querer repor o que não mamou durante a noite, por isso, mais vale dar de mamar mais amíude durante o dia e verem se as noites começam a ser mais tranquilas.

 

Recomendo-vos ainda a leitura do livro "10 dias para ensinar o seu filho a dormir" da Filipa Sommerfeldt, que foi lido por ambos os pais e ajudou bastante a perceber algumas questões e a instaurar uma rotina diária de sonos.

 

Só me resta desejar-vos bons sonhos!

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Singles Day

Para quem não sabe, o Singles Day surgiu na China ( what else?) para comemorar o orgulho em ser-se solteiro e comemora-se a 11/11. Para além disso, é também o dia com maior valor de compras online e offline no mundo todo, sendo faturados biliões.

 

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Notino é uma das lojas que aderiu ao Singles Day e tem grandes marcas com desconto em vários produtos, desde maquilhagem a perfumaria. Para além disso, podem ainda usufruir de portes grátis em compras acima dos 60€. Quem sabe não começam já a pensar nas prendinhas de Natal?

 

Deixo-vos a minha seleção!

 

  

 Mr & Mrs Fragance | Bourjois | Yankee Candle | Philips |  SpiriTime

 

Boas compras!

 

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Pai Natal Secreto 2018 #2

Para já temos as seguintes inscrições:

 

Magda Pais

F.

Nathy

Meandmyboy

Maria

Elsa

Daniela S.

Pandora

Andreia Morais

 

Lembro que não precisam de ter blog para participarem por isso inscrevam-se! Excecionalmente, têm até ao final da semana para se inscreverem!

 

As regras são as mesmas do ano passado, as prendinhas devem ser enviadas até dia 15 de Dezembro, sem falta. Cada participante deve enviar:

 

- um postal;

- uma lembrança;

- um docinho;

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Base Multitom True Flawless em Pérolas da Avon

Recentemente, a Avon lançou esta base da linha True Flawless em formato de pérolas. Não é um formato muito habitual para base mas posso-vos dizer que resulta bastante bem em peles com poucas imperfeições, sendo ideal para quem dispensa muita maquilhagem.

 

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Numa altura em que a minha pele está bastante saudável e já regressou ao normal, tenho dado bastante uso a esta novidade da Avon! A cobertura é leve, o produto mal se sente e inicialmente parece que estamos apenas a aplicar um pó. Mas a verdade é que acaba por tapar as pequenas imperfeições e uniformizar o tom da pele, deixando-a com um acabamento mate bastante natural.

 

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As pérolas têm uma combinação de tons, a cor que eu tenho usado é a Light, existindo ainda nos tons Fair, Light Medium, Medium e Medium Deep. Para aplicarem, basta passarem um pincel tipo Kabuki pelas pérolas e espalhar pelo rosto.

 

Podem comprar online ou através de uma revendedora!

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Welcome November

Novembro chegou e tenho esperança que seja um bom mês!

 

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O frio instalou-se e sabe mesmo bem estar no aconchego do lar com umas malhas quentinhas e umas mantinhas. Só dispensava a chuva que nos tem mantido em casa. Já temos novamente o bébé constipado - isto acaba quando? Vai ser assim todo o Inverno? A verdade é que andamos todos fungosos e ranhosos e não há meio de nos livrarmos destes virus todos.

 

A licença do pai também está a acabar e vai-nos custar o regresso dele ao trabalho. Baby P. tem adorado que o pai esteja em casa, acorda e procura logo por ele para começar a brincadeira... E custa bem menos em termos de logística estarmos dois em casa! O começar das sopas e papas está aí à porta e estou desejosa de ver a reação. O tempo passa muito rápido como sempre... Tenho tentado aproveitar o máximo este bébé bom mas tenho sempre a sensação que o tempo nos foge e receio de mais tarde não me lembrar das pequenas coisas. Lady M. também está uma crescida, entusiasmada com as aprendizagens do primeiro ano e muito dedicada à escola. A adaptação à nova escola e turma tem corrido bem e estamos já embrenhados na rotina do dia-a-dia.

 

O aniversário do blog também é este mês e se tudo correr bem vamos ter um passatempo para premiar os leitores mais fiéis. E começam os preparativos para o Natal, a escolha dos presentes e as compras... por falar nisso, já se inscreveram no Pai Natal secreto 2018?

 

Um bom mês de Novembro a todos!

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