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life Inc.

Beauty & Lifestyle

Em formato bolinha

A altura das festas - Natal, passagem de ano e jantares em Dezembro - desgraçaram a minha linha pós-parto. Lá se tinham ido os kilos a mais e ainda tinha perdido mais um.

 

Pois que regressaram mais dois e a barriga está... mais pançuda. Uma desgraça, portanto.

 

Convenhamos que o tempo para fazer exercício é escasso. Mesmo estando em casa, há sempre alguma coisa para fazer e o tempo não tem ajudado. Com tanto temporal e chuva e frio, quem quer sair com um bébé para ir fazer uma caminhada?

 

Mas assustada com o rumo que a coisa tem levado, comecei a semana passada a dar uso do programa Biggest Looser para a Wii, que já tinhamos comprado há imenso tempo e estava para ali esquecido.

 

Digo-vos que aquilo é genial. Tem vários tipos de aulas, com maior ou menor duração, podem fazer os treinos normais ou fazer um treino personalizado! Estou bastante satisfeita e os meus músculos doridos confirmam a eficácia da coisa. Além disto ainda tenho dado uso à elíptica mas para já só aguento pouco tempo, estou mesmo em baixo de forma.

 

Além do exercício tenho tentado ter cuidado com aquilo que como, o que não é nada fácil. Estando em casa, só me apetece comer porcarias, logo a solução é não ter nada de porcarias em casa!

 

A ver se pelo menos perco um bocado de barriga senão qualquer dia pensam que estou grávida outra vez!

 

xoxo

cindy

 

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