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Beauty & Lifestyle

Fui à dermatologista!

Ontem fui à dermatologista mostrar os meus sinais de estimação. Sou super sinaleira, tenho imennnnnnsooooooooooooosssssssssssss e tenho por hábito fazer uma consulta anual na médica para ir vendo possíveis alterações. Felizmente está tudo ok, tenho 2 sinais para ir vigiando mas nada de preocupante. E é curioso que ela me pergunte sempre como eu consigo ser tão branquinha!

 

Felizmente, embora eu tenha a pele muito clara, não sou dada a escaldões mas também não tento a sorte e uso sempre protetor solar com FPS 50 no verão. Durante o resto do ano, uso protetor solar de rosto ou creme de rosto com FPS adequado. E já não consigo ficar a esturricar ao sol, quanto mais não seja porque ando sempre atrás de uma pequerrucha pela praia fora!

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 Saudades de uma Pinypon tão pequenina :)

 

Já toda a gente sabe as recomendações para evitar os efeitos nocivos do sol:

  •  Têm maior risco as pessoas de pele clara com muitas sardas e sinais, cabelos claros ou ruivos e que não se bronzeiam ou bronzeiam mal;
  • Evitar o excesso de exposição ao sol, especialmente entre as 11 e as 16 horas, bem como expoisções prolongadas;
  • Utilizar sempre protetor solar adequado ao seu tipo de pele e que proteja dos raios nocivos. Mesmo depois de já estarmos bronzeados devemos continuar a usar protetor solar; 
  • Mesmo no inverno utilizar sempre protetor solar ou cuidado de rosto com filtro solar;
  • Usar vestuário, chapéu e óculos de sol, principalmente entre as 11 e as 16 horas;

 

Ultimamente têm surgido algumas questões relacionadas com a falta de vitamina D. A síntese da vitamina D pelo nosso organismo só é feita através da exposição do corpo ao sol, pleo que há quem defenda que o uso constante dos protetores solares impede essa absorção. A verdade é que apenas 20 minutos por dia são suficientes para fomentar essa síntese, pelo que não convém passar mais tempo do que isso desprotegidos.

 

Para a semana deixo-vos uma lista dos meus protetores preferidos!

 

xoxo

marta

 

 

 

 

 

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Eu quero arrumar!

E o que se faz a um domingo que amanhece meio nebulado e chocho? Resolve-se arrumar/organizar/dar uma de querido mudei a casa no quarto da M., pois claro! 

 

Posso-vos confessar que fico assustada com a falta de arrumação lá de casa... Por um lado, detesto encher a casa de coisas e coisinhas, por outro, claramente precisamos de soluções estratégicas para ter as coisas minimamente organizadas e arrumadas. E por isso, não podia vir mais a calhar o mote do Ikea - #euqueroarrumar!  Há uns fins de semana atrás tinhamos comprados umas coisinhas com o intuito de dar uma volta à arrumação lá de casa (ou à falta dela) e temos vindo aos poucos a colocar ordem na desarrumação.

 

Ontem foi a vez do quarto da pequena e adorei o resultado! Mudámos a disposição do quarto e aproveitei para destralhar as milhentas caixas e caixinhas! Separei coisas para levar para a quinta e outras para dar. A roupa também levou uma reviravolta e finalmente consigo ver as coisas arrumadinhas.

 

Alguns artigos que adoro e acho práticos para arrumar os brinquedos e a roupa!

 

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Estas caixas - de todos os tamanhos e feitios - são super práticas para arrumas os brinquedos por temas...

Assim separam-se os Pinypons, as Barbies, os Legos e não há como enganar na hora de arrumar.

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E o próximo passo é tratar de susbtituir a estante que ela usa como mesinha de cabeceira... E acho mesmo que vamos optar por uma cómoda baixinha porque sempre dá mais arrumação e temos espaço para a colocar.

 

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Querem ver fotos do quarto?

 

xoxo

marta

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Breves

Estou tão, tão cansada...

 

Noites sem dormir, imenso trabalho, estou completamente KO. Ontem fomos às urgências da CUF depois do jantar... mais uma vez. Depois das dores de barriga, o fato de dizer que lhe custava a fazer chichi e que lhe doía, fez-me logo pensar em infeção urniária e lá fomos nós. Colheita feita, chichi a marinar até sexta-feira e antibiótico prescrito porque segundo a médica tudo aponta para ser mesmo infeção urinária. E o filme para a M. fazer chichi para o frasquinho? Digno de circo, só vos digo.

 

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Agora é aguardar por notícias do laboratório... E tentar chegar ao final do dia sem adormecer num canto qualquer.

 

xoxo

marta

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Mini in fashion #6

Tenho tido alguma dificuldade em comprar calçado para a mais pequena. Durante anos fui consumidora assídua da Victoria mas depois do ano passado ter tido zero resposta da marca perante umas sapatilhas que deixaram os pés da pequenota todos manchados, tive de pesquisar alternativas. Portanto, voltei-me para a Pisamonas, de que já vos tinha falado aqui.

 

Um destes dias fui pesquisar a coleção de Primavera Verão da marca e fiquei logo com a ideia de encomendar para a M. Para além de haver modelos para todos os gostos e carteiras, o serviço é sempre excelente, como pude comprovar mais uma vez.

 

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Encomendei estes dois modelos, a pensar nos dias quentes. É sempre um filme para lhe comprar sandálias porque as tiras dão-lhe cabo dos pés mas estas menorquinas são mesmo muito confortáveis e às tantas ainda mando vir umas para mim.  E as lonas são um clássico que ficam bem com tudo! Como sempre a encomenda chegou rápido e acertei nos tamanhos à primeira!

 

Agora só falta voltar o calor!

 

xoxo

marta

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Da desarrumação

Detesto ter a casa desarrumada, com coisas e coisinhas espalhadas por todo o lado! Claro que com uma criança é praticamente impossível ter a casa arrumada a toda a hora mas a verdade é que também cabe a nós, pais, ensinar a arte de bem arrumar. E claro, daro o exemplo. Ora acontece que cá por casa tenho uma criança e um desarrumado que é o S. Portanto, volta e meia chego aquele ponto em que já não há retorno e começo a pôr ordem na desarrumação.

 

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Por exemplo, uma das coisas que mais detesto é chegar a hora de ir dormir e ter milhentas coisas espalhadas pelo chão da sala e pelos móveis. Eu bem digo que antes de ir para a cama vai ter de arrumar mas não tem resultado e portanto ontem resolvi mudar de estratégia. Disse umas quantas vezes que ia ter de arrumar mas claro, mais uma vez, chegou a hora de deitar e tudo esoalhado na mesma. Deixei-a deitar-se e depois peguei num saco do lixo, pus tudo lá dentro e deixei o saco à vista, como quem não quer a coisa. Sua excelência deve ter ouvido as minhas manobras porque aparece na sala e pergunta inocentemente que saco era aquele. Ia-lhe dando o fanico quando viu os brinquedos lá dentro!!! Tivemos um drama mas concordou que eu tinha avisado muitas vezes e portanto vai tentar emendar-se.

 

Acham que deu resultado?

 

xoxo

marta

 

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Coisas que me dão que pensar

Segunda de manhã os pais rumaram à escola para fazerem uma atividade com os filhotes, em jeitos de comemoração do Dia do Pai. A atividade teve lugar entre as 8h30 e as 10h, tiverem de inventar uma história e de a ilustrar. Claro que os pequenotes ficaram delirantes com a presença dos papás mas e aqueles que não podem chegar mais tarde ao trabalho? Ou que entram mais cedo? É ótimo tentarem envolver os pais nas atividades escolares mas é preciso que haja noção que nem toda a gente tem a mesma disponibilidade. 

 

Felizmente, nós temos horário flexível e portanto conseguimos geralmente ir a todas estas ocasiões mas acho que deve ser muito triste para os papás que não conseguem mesmo e ainda mais para os filhotes. E a verdade é que na escola da nossa pequena ainda há uma outra comemoração que é a missa do Dia do Pai. Portanto, vejam o filme. O S. chegou mais tarde ao trabalho para poder ir à atividade de manhã e depois ainda teria de sair mais cedo para ir à missa... Não dá para ir a tudo e foi isso mesmo que explicámos à Pinypon mas mesmo assim ela fartou-se de insistir com a avó que às 18h30 tinha de ir à missa com o papá. Ficou a achar que só nós é que não íamos e foi um trabalho convencê-la.

 

Aí em casa também fazem malabarismos para atender a estes eventos?

 

xoxo

marta

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Weekend off

Nem imaginam o quanto estes dias de férias me souberam bem... sabem que já nao tinha férias sem trabalho há anos? Desde que comecei a trabalhar por conta própria levava sempre alguma coisa que fazer e o portátil atrás... e o ano passado acabei por não conseguir tirar férias porque felizmente comecei um novo emprego em pleno Agosto. Portanto, conseguem imaginar o quanto cansada eu me sentia nos últimos tempos? Quer queiramos, quer não, o próprio corpo ressente-se e portanto estes dias foram mesmo para não fazer nenhum. Nem uma semana de férias foi mas deu para descansar que era o que eu precisava.

 

A Pinypon ficou estes dias comigo porque a verdade é que estávamos a precisar de uns dias a duas... O fato de não termos ido de férias o ano passado para lado nenhum e de ter ficado apenas de férias com o pai, fez com que andasse sempre a perguntar pelas férias com a mamã. E assim, nada melhor que uns dias de miminho a duas para reforçarmos laços.

 

E sexta-feira rumámos os três para um fim de semana por Vilar de Mouros, no Prazer da Natureza - Resort & Spa. Foram duas noites bem passadas e só foi pena o mau tempo que impediu passeios mais prazeirosos. Prometo que depois conto tudo sobre o resort, até porque acho que será uma boa opção para uma escapadinha em família.

 

E agora, de volta ao trabalho!

 

xoxo

marta

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Cá por casa...

A Pinypon anda na fase de assegurar que "quer mudar de família" quando a contrariamos. Giro, né?

 

E se há dias em que a coisa até se leva na desportiva, noutros, em que estamos cansados (nós e ela) a coisa descamba! Claro que ela depois pede desculpa e sai-se com pérolas do género " a minha cabeça diz coisas que eu não quero" que nos fazem rir mas mesmo assim...

 

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Já sei que são fases... Mas podemos ter de volta a nossa filhota fofinha e adorável?

 

xoxo

marta

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Do Dia dos Namorados

Não vos venho falar do meu dia dos namorados - que terminou cosnosco a "jantar" às 11h da noite - mas sim do da Pinypon.

 

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Lá na escola tem um amigo especial - o Simão. Desde que entrou na escola que os dois são muito amiguinhos e não se largam. Chegavam a almoçar de mãos dadas, enfim, um amor. O pequenito é super amoroso, sempre que vê os pais da pretendente vem dar um ar de sua graça e cumprimentar, enche a Piny de beijinhos, são amorosos.

 

Alguém lhes falou do Dia dos Namorados e assim passei a segunda de tarde a recortar postais em forma de coração para a minha baby girl oferecer ao Simãozinho. Fez um desenho todo catita, encheu o coração de carimbos em forma de coração e ontem lá o entregou ao seu "namorado". Pelo meio, ainda nos esquecemos dele em casa e tive de voltar atrás, tal foi o berreiro!

 

Ela ofereceu-lhe o postal, ele deu-lhe uma flor. Ficaram os dois contentes e foram os únicos que se lembraram de tal coisa. À noite só me falava da flor linda que tinha recebido " Mamã, fui a única a receber uma flor!"... É tão bom ser-se pequenino!

 

xoxo

marta

 

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Coisas giras

Ando sempre a ver coisas giras para fazer com a pequena cá de casa, principalmente para os fins de semana mais caseiros! Desta vez, ao passar pelo Imaginarium, achei um piadão a esta mini-horta que logo vi que ia fazer as delícias da Pinypon.

 

Ela adora jardinagem e como tal, foi a surpresa perfeita! Existem várias mini-hortas à escolha, trouxe a de tomate cherry e alface... No domingo lá nos dedicámos ao cultivo e foi uma animação. As instruções são fáceis de seguir, embora já não possa dizer o mesmo da montagem da estrutura de suporte da horta.

 

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Agora é esperar que os nossos tomatinhos e alfaces cresçam!

 

xoxo

marta

 

 

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