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life Inc.

Beauty & Lifestyle

Haja motivação...

Para começar a operação biquini 2017!

 

Ah e tal devemos cuidar do nosso corpo o ano todo blá blá blá. Certíssimo! Mas e quando não podem/devem praticar exercício físico para além de caminhadas, como moi? Fio-me na dieta? Que já conheceu melhores dias... porque no trabalho as minhas excélseas e queridas colegas só trazem iguarias para degustarmos na nossa sala! Não há direito!

 

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Portanto e a ver se me motivo para iniciar a preparação física - agora que o médico liberou a prática de natação - aqui ficam alguns fatos de banho e biquinis para irmos preparando o nosso corpinho de sereia!

 

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 Oysho

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Primark

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 Women's Secret

 

 

Gostei das novidades da Oysho mas adorava que fugissem um bocado aos modelos que apresentam ano após ano... variam a cor mas pouco mais. Comprei um fato de banho giríssimo em verde tropa na Primark mas sinceramente nem sei se o hei-de devolver. É daqueles com decote profundo e acho que as minhas mamocas já viram melhores dias. Tenho-o ali num saco à espera de ganhar coragem para o experimentar novamente sem ficar traumatizada. Mas o modelo que vos mostro em cima parece bem giro. Também gostei bastante dos da Women's Secret, principalmente do triquini.

 

Quem já começa a pensar em praia?

 

xoxo

marta

Em formato bolinha

A altura das festas - Natal, passagem de ano e jantares em Dezembro - desgraçaram a minha linha pós-parto. Lá se tinham ido os kilos a mais e ainda tinha perdido mais um.

 

Pois que regressaram mais dois e a barriga está... mais pançuda. Uma desgraça, portanto.

 

Convenhamos que o tempo para fazer exercício é escasso. Mesmo estando em casa, há sempre alguma coisa para fazer e o tempo não tem ajudado. Com tanto temporal e chuva e frio, quem quer sair com um bébé para ir fazer uma caminhada?

 

Mas assustada com o rumo que a coisa tem levado, comecei a semana passada a dar uso do programa Biggest Looser para a Wii, que já tinhamos comprado há imenso tempo e estava para ali esquecido.

 

Digo-vos que aquilo é genial. Tem vários tipos de aulas, com maior ou menor duração, podem fazer os treinos normais ou fazer um treino personalizado! Estou bastante satisfeita e os meus músculos doridos confirmam a eficácia da coisa. Além disto ainda tenho dado uso à elíptica mas para já só aguento pouco tempo, estou mesmo em baixo de forma.

 

Além do exercício tenho tentado ter cuidado com aquilo que como, o que não é nada fácil. Estando em casa, só me apetece comer porcarias, logo a solução é não ter nada de porcarias em casa!

 

A ver se pelo menos perco um bocado de barriga senão qualquer dia pensam que estou grávida outra vez!

 

xoxo

cindy

 

A Cindy e o exercício físico!

Ai que estou cá com umas dores pelo corpo todo! E porquê? Porque ultimamente tenho-me andado a divertir a jogar ténis com a Wii!

Não sei se alguém por aí tem uma destas mas eu adoro! A Wii lá de casa não é minha, foi-me emprestada pela minha manocas. Entretanto eu e o Action Man comprámos a Wii Fit, uma base com um jogo que traz exercícios de aeróbica, yoga, musculação e uns joguitos divertidos e que nos ajuda a manter a forma.

Desde Outubro que desisti de ir ao ginásio, aquilo era um suplício para mim. Sair cansada do trabalho e ainda ir puxar pelo corpo era demais para mim. Estou convencida que a única hora em que poderia fazer exercício de bom grado e de bom humor era logo de madrugada, por volta das 8h. Mas infelizmente o meu horário de trabalho não o permite!

Moving on, no Domingo lá resolvi experimentar o ténis ( com raquete e tudo) e foi pulo para ali, raquetada para acolá, uma diversão. Estou quase uma kournikova ( ou não!).

Ontem desafiei o Action Man para umas partidinhas a dois e perdi em grande! E de seguida ainda houve Basebol, Bowling ( este ganhei, I'm the master) e Boxing, que terminou empatado.

E hoje estou que nem posso depois de 1h nisto, Estão a ver o quanto eu estou em forma, certo? Mas foi divertido e isso chega-me! Mais alguém gosta de jogar?

 

xoxo

cindy

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