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Beauty & Lifestyle

Breves

Por aqui estamos de férias e que bem que nos estão a saber! Estávamos mesmo a precisar deste tempo longe de casa e das rotinas habituais, principalmente depois do que foi o nosso mês de julho... Voces já sabem que  eu sou por natureza otimista mas caramba, nem eu conseguia já animar-me minimamente. E sim, depois de lerem podem pensar que há coisas piores ( e há!) mas custou-nos muito, ao ponto de eu temer pela sanidade mental de todos lá em casa.

 

Então, resumidamente assim foi o nosso mês de julho...

 

No início do mês eu e o S. tomámos a primeira dose da vacina,  para mim foi uma lufada de ar fresco e com cheirinho a promessa de retomarmos em breve a alguma normalidade. Não sei quanto a vocês mas senti-me grata por poder tomar a vacina. E continuo a sentir-me, mesmo depois dos efeitos que senti. Cerca de uma semana depois da toma da primeira dose comecei a sentir algumas dores abdominais que eram constantes, uma espécie de moinha por toda a zona abdominal, sem nenhum foco em especial. Passou-se um dia, dois dias, três dias e comecei a sentir umas pontadas na zona inferior. Resolvi ir à urgência da CUF porque não via melhoras com o passar dos dias. Análises feitas e aparentemente tudo ok, vim de lá com recomendação de fazer 4 dias de "dieta" à base de cozidos, provavelmente teria sido alguma coisa menos fresca que teria comido. Passados esses dias e sem melhoras, regresso à urgência e informo o médico que entretanto associei o início da dor com o início da ovulação. Lá fiz uma eco e as minhas ricas entranhas estavam todas de boa saúde, apenas algum líquido no útero, consistente com a fase do ciclo. Entretanto, consultei a minha GO e fiz mais exames e aparentemente está tudo bem, o que posso ter experenciado foi eventualmente uma ovulação dolorosa. O que é certo é que tomei a segunda dose e voltei a sentir alterações no ciclo, embora menores. E pelo que tenho lido - fontes oficiais, atenção! - houve bastantes relatos de mulheres em relação a alterações no ciclo. 

 

A juntar a isto, tivemos não um mas dois isolamentos lá por casa. Começou no Pedro e acabou na Mariana, foi um fartote. Tinhamos uma semana de férias em julho que tivemos de adiar e felizmente que não íamos para fora senão ia ser pior.  Por uma questão de precaução a Mariana também ficou em casa e foi o mais acertado porque viemos a saber com uma semana de atraso que a  Mariana também teria estado em contacto com um coleguinha positivo. Voltámos ao estado de espírito do confinamente do ano passado e do início deste ano com dois adultos em teletrabalho e duas crianças em casa. Pelo meio, testes covid e um retrato muito mau do acompanhamento prestado pelos delegados de saúde. Num isolamento é assim, nou outro é assado, não chegaram as prescrições dos testes da tempo, enfim, uma completa desorganização. E sim, acredito que estivessem/ estejam assoberbados mas assim não vamos lá.

 

Mas o que mais nos afetou foi uma notícia trágica que recebemos nos últimos dias de julho. Não me vou alongar mas atingiu-nos profundamente... O tipo de notícia que me assola por vezes em sonhos maus e nos faz sentir que realmente a vida muda em segundos.

 

Portanto, a semana de férias transformou-se em mini fim de semana prolongado, demos uma escapadinha à aldeia que nos soube a "pato" e nos deu alguma alento até estas férias ditas " grandes".   Pelo meio o regresso ao trabalho presencial por uma semana que tão bem me soube!

 

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E assim aqui estamos, novamente pelo Douro e ao sabor destes dias de muito calor. Sabem a sensação que tenho? Que depois destes tempos em que passámos tanto tempo juntos por obrigatoriedade, estávamos a precisar de espaço para voltarmos a apreciar a companhia uns dos outros, em modo mais descontraído. Não vou mentir e dizer que foram tempos fáceis e cor de rosa... Aliás, acho que o maior impacto de pandemia se vai fazer sentir ao nível da saúde mental.

 

Agora é aproveitar os últimos dias nesta calmaria!

 

xoxo

Marta

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Essenciais de férias

Quem já foi de férias? Estou tão mas tão necessitada de descanso que se vejo sol e água nem me acredito! Por outro lado, detesto fazer malas. Tenho sempre de fazer uma (s) lista (s) com tudo anotado, senão o mais certo é esquecer-me de alguma coisa. Cada vez vou menos carregada com produtos desnecessários mas há aqueles que nunca podem faltar, não é?

 

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Uma das minhas sugestões no que às rotinas de rosto diz respeito é procurarem coffrets com os produtos em miniatura, usarem amostras ou então colocarem pequenas quantidades de produto num kit de viagem. Tenho usado este conjunto de viagem com 5 frascos recarregáveis da Notino, aliás a mais velha costuma levar protetor solar para ir aplicando na escola num destes frascos, é super prático! Em relação aos coffrets, a dica que dou é escolherem um que traga por exemplo os vossos produtos de limpeza e depois é só juntarem ao necessaire o vosso produto de tratamento de rosto. Máscaras de tecido são também super práticas para levar em viagem, normalmente levo sempre uma hidratante em SOS.

 

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Máscara de cabelo Phyto | Máscara de rosto Missha | Disco desmaquilhante reutilizável Notino | All about clean Clinique |  Moisture surge eyes Clinique | Instante eye make up remover Clarins | Moisture Surge Clinique | Hyalu B5 La Roche Posay | Mini Venus Gillette

 

Importante levar protetor solar e não se esqueçam que se aplicarem a quantidade certa de produto não é suposto uma embalagem durar uma semana para a família toda. No nosso caso, levo sempre mais que uma e ainda o das crianças. Podem e devem apostar num after sun, depois de apanhar sol é essencial nutrir e acalmar a pele. Além disso, os produtos que contêm beta-caroteno intensificam e prolongam o efeito do bronzeado.

 

Finalmente, não se esqueçam daquelas coisas essenciais - kit de unhas, pensos rápidos, pensos para bolhas, depilação, elásticos e ganchos para o cabelo.

 

E sobretudo, divirtam-se!!!

 

xoxo

Marta

 

* post com recebidos da Notino

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5 favoritos de Verão

Tenho um rol de produtos que só uso no verão e que me fazem sempre lembrar desta estação do ano! Sejam pela utilização, pela embalagem ou até pelo cheiro... Também acontece com vocês? Aqui ficam os meus favoritos de verão!

 

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Um deles é o Sunkiss Jelly da L'Óreal, um creme para aplicar em cabelos molhados ou secos, antes de apanhar sol ou antes de usar o secador/prancha. O que promete? Aclarar e iluminar o cabelo, dando aquele ar de verão que tanto gostamos. Já uso há alguns anos, parei quando estava grávida e a amamentar, este verão retomei o uso e estou bastante satisfeita com o resultado. Normalmente aplico do meio do cabelo até às pontas, espalhando bem, para dar aquele ar de pontas aclaradas pelo sol. Não noto que estrague o cabelo, mas já sabem, verão é sinónimo de proteger o cabelo e mimá-lo ainda mais.

 

Outro produto que gosto de usar, para ir ganhando um ar menos lula, é o Dove DermaSpa Summer Revived, um leite corporal com cor que pretende dar-nos um ar saudável e naturalmente bronzeado. Têm duas opções de cor/intensidade, para as branquinhas aconselho o Fair to Medium. Depois é uma questão de irem controlando a cor através das aplicações. Esqueçam a pele laranja, o resultado é um bronzeado discreto e sem cheiros esquisitos ( quem usa autobronzreadores sabe que podem cheirar menos bem), é super fácil de aplicar, cheira bem , absorve rápido e hidrata a pele ao mesmo tempo. É daqueles must-have para mim e que todos os verões volto a comprar.

 

Chegando à maquilhagem, adoro este  iluminador da L'Óreal - Wake Up & Glow Glow Mon AmourPodem aplicar de várias maneiras, juntando umas gotas à base ou então aplicar nos pontos do rosto que querem iluminar. Adoro este produto por ser super versátil e pelo ar saudável que confere à maquilhagem. Ainda da mesma linha, sou super fã também do Wake Up & Glow Bonjour Nudista, um BB Cream que dá um ar luminoso à pele e é ideal para os meses de verão que pede maquilhagem mais leve!

 

Se tivesse de nomear um único perfume que me lembrasse o verão seria, sem dúvida alguma, o Davidoff Cool Water Woman. É um perfume frutado, floral, aquático que grita V E R Ã O com todas as letras. E como sempre, na Notino está ao melhor preço!

 

Espero que tenha gostado! Usam algum destes produtos?

 

xoxo

Marta

 

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Férias em 3,2,1... 0!

Chegaram as tão aguardadas férias e resolvi desligar-me completamente deste cantinho. Provavelmente continuarei pelo Instagram e pelo Facebook, onde as partilhas são mais espontâneas e rápidas, mas preciso mesmo de parar por aqui.

 

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Depois destes meses todos em teletrabalho sinto uma enorme necessidade de não pegar no computador, exceto para ver uns filmes ou séries. A ordem do dia é mesmo descanso e vou fazer os possíveis por o fazer. Só espero que me deixem!

 

Volto no final do mês, me aguaaaaaardeeeeem!!!

 

xoxo

Marta

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Férias em tempos de Covid

A semana passada estivemos de férias. Supostamente, era a semana das FÉRIAS de papo para o ar, sem mexer palha, muito necessitadas este ano e já marcadas em Janeiro. Era um dos desejos de 2020 e, tal como a maior parte deles, ficou por terra.

 

Sei que muitos de vós vão fazer férias na mesma, mas perante a situação, nós preferimos cancelar. E sabem o que eu acho incrível? Termos a malta a apelar para fazermos férias cá dentro, e ver a hotelaria a aumentar preços para conseguir gerir a diminuição da capacidade. Andei a ver alguns sítios para fazer uma escapadinha e preços de 200€ por noite, sem sequer pequeno-almoço incluído, estão fora das minhas possibilidades morais, sinceramente.

 

Felizmente, temos a sorte de ter uma casa de férias, um sítio  onde podemos ir arejar e mudar de ares e sabe Deus como isso é tão necessário ultimamente. Sempre me senti privilegiada por isso, agora muito mais. Malas feitas, lá fomos nós e foi bom, embora cansativo, porque já se sabe, mudam-se os ares mas mantêm-se as tarefas e preocupações dos pais. E estou tão farta de cozinhar, credo! Sou só eu que se começa a passar com esta coisa de decide almoço, jantar, outra vez almoço, jantar?!

 

Mas para eles é maravilhoso e estes dias são essenciais para criar memórias em família. Foram dias de muito calor, um temporal desgraçado no dia em que chegámos, muitos banhos de piscina e alguns banhos de sol! Só saímos um dos  dias para ir até à nossa praia fluvial preferida mas estivemos pouco tempo, porque nos pareceu que ia começar a encher e estava muito calor, mesmo junto à água.

 

 

Em agosto há mais! Como vão ser as vossas férias este ano?

 

xoxo

 

Marta

 

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5 essenciais no meu necessaire de férias

Para a semana temos uma semana de férias pela frente e mal posso esperar! Mais que nunca, é uma oportunidade de espairecer e fugir de toda esta maluqueira que vivemos desde Março. Continuo a dizer... só faltam os zombies.

 

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E na eminência de começar  a fazer as malas - detesto! - lembrei-me de vos trazer este post com as 5 coisas que não posso mesmo deixar de levar, em termos de produtos de beleza para o corpo!

 

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1 - Protetor solar de corpo e de rosto: Já em Junho estreei este Bariésun Oléo Seco FPS 50 da Uriage e adorei! Sou super fã deste tipo de fórmulas e o cheirinho é maravilhoso. E para o rosto, outra novidade que tenho vindo a testar, o Anthelios Mineral One Protetor Solar FPS 50 com cor. Falei dele esta semana pelo Instagram e é tudo de bom!

 

2 - Kit de viagem com os essenciais: adoro travel sizes, são uma ótima aposta para as viagens e para testarmos as fórmulas antes de apostarmos nos full size. Deixo-vos duas sugestões que gosto - da Caudalie e da Nuxe. Desta vez, vou aproveitar as miniaturas que tenho cá em casa e que vou colecionando.

 

3 - E para a depilação, nada como a Gillete Vénus Snap, super prática porque é mini e tão eficaz como habitual. Já não dispenso a minha!

 

4 - Para prevenir pele seca e hidratar em profundidade, adoro o Bio Oil ou o Leite de Corpo Hidratante com Flor de Laranjeira da Nuxe. Tanto um como o outro são compras frequentes cá em casa, por serem bastante eficazes.

 

5 - Finalmente e porque o meu cabelo ressente-se sempre imenso com a água da piscina e o sol, adoro este Essence Absolue da Shu Uemura. Não é barato mas vale cada cêntimo... Tenho a versão travel size e é a que uso nestas ocasiões.

 

Espero que tenham gostado! Qual o produto que não dispensam nas vossas férias?

 

xoxo

Marta

 

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Tiveram saudades?

Depois deste interregno, aqui estou eu de volta! Tive mesmo de fazer uma pausa e de esquecer um bocado este cantinho... Não estava com cabeça. Mesmo pelo Instagram - que é de longe a minha rede social preferida - as partilhas têm sido muito poucas e nem o desafio da Maria completei, com muita pena minha.

 

As férias começaram, passaram e já ia novamente de férias. O cansaço cá continua mas vou ter mesmo de aprender a controlar o stress e a ansiedade porque a saúde começa a ressentir-se e com isso não se brinca. Acho que as mães pensam que têm de ser sempre super mulheres e chegar a todo o lado mas temos ( quando há essa hipótese!) de aprender a delegar. E sobretudo, temos de nos concentrar no que nos faz bem e afastar-nos do que nos faz mal.

 

O fim de semana passado foi pelo Douro e deu finalmente para descansar e limpar a cabeça, mesmo com todo o trabalho que as crianças dão à mistura. Agora é tentar ir aproveitando o bom tempo que ainda cá anda para ir fazendo umas escapadinhas e ganhando fôlego para as semanas de trabalho e para o dia-a-dia.

 

As aulas da mais velha começam para a semana, vamos a ver como corre este segundo ano. Para já, o regresso ao ATL e creche correu muito bem. Estava com receio que o bebé estranhasse mas mal viu a sua querida Sandra atirou-se logo para os braços dela. É tão bom! Deixa-nos o coração descansado saber que ele está bem entregue e que gosta das pessoas que cuidam dele.

 

Agora é ganhar fôlego e ir regressando à escrita aos poucos...

 

 

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Breves

Estas férias sinto-me a reviver o mesmo que há 6 anos atrás...

 

Lembro-me perfeitamente de termos vindo para a aldeia com a M. com 1 ano e picos e de ela andar naquela fase de treinar a marcha. Não se entretia com nada, só queria andar agarrada aos móveis ou a nós. Isso e perseguir o Gu, o cão da família que tinha uma paciência imensa.

 

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Fui buscar esta ao baú - a M. com 14 meses

 

O Gu já está velhinho mas o mais novo diverte-se agora com o outro bebé da família - o Buk. Também anda impaciente, quer andar a explorar tudo e com os dois fica complicado. A mais velha queixa-se que o mano dá muito trabalho e valha-nos os avós e tios para ajudar.  Acho que depois das férias, precisava de férias... sozinha! Descanso só mesmo à noite - se correr bem - e durante a sesta. Esta é mesmo uma fase exigente!

 

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Posso vir-me a arrepender disto mas estou desejosa que ele comece a andar sozinho rapidamente! Lembro-me perfeitamente que a M. tanto praticou que quando finalmente se decidiu - pelos 15 meses - começou a correr e não a andar... Vamos a ver como se comporta o baby Pêpê.

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Breves

Não sei se é da quantidade de feriados e eventos que temos tido para estes lados, mas a minha sensação é que estes dias têm voado! E parece incrível, estamos em finais de junho e ainda nem meti um pézinho na praia... S. Pedro, pode mandar vir calor, sff?

 

As aulas da mais  velha já acabaram, com uma festa de final de ano de arromba. MAS ainda temos a festa de final de ano do bebé e do atl ( socorro!) esta sexta. E depois praia e um mês de atl e creche antes das férias em Agosto.

 

Os saldos estão aí e nada do que me interessava está em promoção. Em compensação, encomendei uma data de coisas para os pequenos, muitas das quais já para o frio. A M. está servida para o verão, o P. para lá caminha e portanto quero é fazer compras para a próxima estação, principalmente agasalhos e malhas, as coisas mais caras. Querem ver o que comprei?

 

Também têm chegado muitas novidades aqui a casa, tenho mostrado algumas nos Instastories, cada vez gosto mais do Instagram pelo efeito da partilha imediata. Já me seguem por lá? É só pesquisarem @life_inc_blog.

 

Boa semana a todos!

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De volta!

Regressámos de mais um fim de semana pelo Douro e dou por terminadas as nossas férias de verão deste ano. Eu bem queria mais passeata e mergulhos mas está na hora de voltar à rotina dos dias. Tenho a sensação que este verão custou a chegar e quando finalmente chegou passou rápido... Bem sei que com um bébé não se aproveita tanto mas quando digo "agora só voltamos para o ano" até me sinto deprimida.

 

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Adoro estar na aldeia e fico sempre super nostálgica com o regresso. Apraz-me o silêncio e a calma, tudo aquilo que falta na vida citadina. E não fosse a viagem e as noites geladas quando o Outono e Inverno se instalam, e seguramente voltaríamos mais vezes durante o ano. Mas é um facto que a casa - centenária - não está preparada com as comodidades atuais no que ao controlo da temperatura diz respeito e só com aquecedores é que se consegue um ambiente confortável... Quente no Verão e gélida no Inverno. Mas que era giro passar lá um Natal, era!

 

E vou dar continuidade aos posts que comecei o ano passado sobre alguns locais a visitar e pontos de interesse. Acham giro?

 

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