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Beauty & Lifestyle

Kit de recuperação pós-parto

Na verdade não há milagres. É contar com a genética e rezar aos santinhos porque felizmente ou infelizmente, poucas de nós somos como as modelos da Victoria Secrets ou como a Carolina Patrocínio.

 

Já se sabe que o ideal é haver um aumento de peso regrado durante a gravidez e não engordar 20kg. Da M. engordei 10kg, desta vez foram 13kg e acreditem que eu notava a diferença. Facto: parte do peso que ganhamos é do bébé, líquido, placenta, etc. Portanto, perdem-se logo uns quilinhos no nascimento. A amamentação ajuda imenso e o resto é ir fazendo os possíveis para ir perdendo - mais uma vez, de modo regrado, que não é tempo de dietas quando se amamenta.

 

De qualquer modo, há alguns produtos que podemos usar para ajudar ao nível da pele, principalmente na barriga que esteve em modo esticanço durante 9 meses. Já aqui falei da importância de continuarem a aplicar o creme que usaram na gravidez para prevenção de estrias. Se a pele ao esticar pode quebrar, ao encolher, idem aspas. Portanto, continuarem a besuntar-se de creme ainda na maternidade é ótima ideia.

 

IMG_0990.jpg

 

Um dos cremes que mais gosto para esta fase é o Velastisa que entretanto mudou de nome para Woman Isdin refirmante pós-parto. Já usei após a gravidez da M. e posso dizer-vos que resulta bem ao nível da firmeza da pele. Devem usar 2 vezes ao dia, aplicando na barriga e massajando bem. Com a utilização frequente vão notando os resultados.

 

Este Peeling Corporal da Ziaja é uma novidade cá em casa, encomendei na Notino depois de ler ótimas reviews sobre ele. Como sempre, a marca não desiludiu e têm aqui um excelente esfoliante que estimula a micro-circulação, alisa e refirma a pele. Para além disso, contém princípios ativos que prometem combater a celulite. O que eu gosto neste produto - para além do cheirinho delicioso! - é deixar a pele super lisa logo com uma aplicação. A minha próxima compra será o Sérum Corporal para aliar a este.

 

A nível da hidratação corporal continuo a usar este Leite Corporal da Nuxe Body, especialmente formulado para peles secas. E não esquecendo o Purelan para quem está a amamentar, é um verdadeiro "life saver" para mamilos doridos ou gretados!

 

Posto isto, nos primeiros tempos é sempre complicado conseguir tempo para estas rotinas mas sempre que possível tentem tirar um tempinho para vocês. Faz toda a diferença e dá logo outro ânimo!

 

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Bébé a bordo #8

Vamos falar de amamentação?

 

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Quando a M. nasceu e a amamentação se consolidou, comprei uma bomba da Medela para ir tirando leite. Na altura optei pela Medela Swing, elétrica, pequena e fácil de usar. Não foi propriamente barata mas pareceu-me um daqueles investimentos a longo prazo. Na altura fui tirando leite, armazenando e congelando, sem grandes stresses porque afinal de contas a M. ia ficar comigo para além da licença de maternidade. O que é certo é que nunca consegui tirar grandes quantidades e sempre tive imenso leite.  A M. mamou até aos 6 meses em exclusivo e depois até aos 13 meses. Portanto, quantidade não era problema.

 

 

Há uns tempos em conversa com a minha cunhada apercebi-me que existem vários tamanhos de funis para a bomba, sendo que por defeito traz o M. Ela comprou o S e diz que notou logo diferença na extração. Seria esse o meu problema inicial? Bem, nada como experimentar. Ela entretanto emprestou-me os funis que comprou - cada embalagem traz 2 - e vamos a ver se realmente noto a diferença.

 

E sobretudo, a ver se o rapaz não se habitua em exclusivo às mamocas mas também fica satisfeito com um biberão de vez em quando!

 

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