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Eu espero que haja verão até Outubro ou Novembro mas já ando a dar uma vista de olhos pelas coleções de Outono/Inverno. Até porque a maior parte delas tem peças ainda bastante veraneantes - acho que até as marcas de fast fashion se andam a adaptar às alterações climáticas.
Como vos disse aqui, já risquei um dos items da minha wishlist para o frio - um casaco quentinho. Mas, algo me diz que vou precisar de repôr algumas peças no roupeiro porque o outono/inverno passados foram praticamente enfiada em casa e para além disso estou com alguns quilos a menos ( olé!).
Urgente: Jeans em condições. E só de imaginar a seca de ter de ir experimentar não sei quantos modelos. Sem falar da parvoíce dos tamanhos... Só consigo acertar quando os tamanhos disponíveis se resumem a S, M e L. Sei que em modelos justos será o M e em modelos mais largos o S. Alguns modelos que tenho debaixo de olho são da Zara mas sinceramente, as minhas expetativas são zero. Preciso de pelo menos uns jeans pretos ( um dia destes, sentei-me no carro e lá se foram os meus... um rasgão a toda a largura na perna! Em minha defesa, já tinham uns 6 anos!) e outros em tom médio de azul. Requisito obrigatório: nada de rasgões.
Algum modelo super infalível que recomendem?
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Há uns dias postei no FB e Instagramsobre o facto de estar com imensa queda de cabelo, ao ponto de ter ido a correr à farmácia mal cheguei de férias e abastecer-me de Ecophane. Fiquei contente com o vosso feedback, há que falar destas coisas e a queda de cabelo nos pós-parto aflige-nos a todas. Nisto da gravidez, uma pessoa esquece-se de (quase) tudo e tive de ir aos confins do blog para ver o que se tinha passado no pós-parto anterior. Pois bem, pelos vistos também tive medo de ficar careca.
Tal como da primeira vez, a queda começou depois dos 3 meses e de um dia para o outro. Estava eu de férias quando começo a ficar com mechas de cabelo em queda sempre que passava a mão ou penteava. É horrível e o pensamento é mesmo: VOU FICAR CARECA. A verdade é que durante meses não houve a habitual renovação dos fios e agora dá-se a queda de todo o cabelinho que deveria ter caído durante a gravidez e que graças às nossas amigas hormonas não caiu. E se forem como eu ainda ganharam cabelos novos que agora andam meio espetados... Portanto, vamos pensar positivo e que é apenas uma fase.
Mas não é por isso que não devemos apostar na prevenção e como tal, após alguma pesquisa, resolvi apostar no Ecophane, versão pó e champô. O Ecophane Pó é um suplemento alimentar fortificante, composto por vitaminas e sais minerais, tendo em vista reforçar o cabelo e prevenir a sua queda. E têm razão, o sabor do pó não é muito agradável mas misturado com iogurte ou sumo, é perfeitamente suportável. O tratamento em pó deve ser levado a cabo durante 3 meses, o equivalente a 3 latas. Tenho usado também o champô mas como a juntar à queda tenho dermatite seborreica no couro cabeludo (tudo a ajudar!), já tratei de encomendar um champô adequado. Ando a evitar usar a prancha para não potenciar ainda mais a queda, de modo que ando com o cabelo ao natural e tenho dado uso a esta novidade que chegou cá a casa.
Agora é ver resultados! Também vou cortar o cabelo, está enorme e a precisar de cuidados! Alguém por aí com recomendações?
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Na verdade não há milagres. É contar com a genética e rezar aos santinhos porque felizmente ou infelizmente, poucas de nós somos como as modelos da Victoria Secrets ou como a Carolina Patrocínio.
Já se sabe que o ideal é haver um aumento de peso regrado durante a gravidez e não engordar 20kg. Da M. engordei 10kg, desta vez foram 13kg e acreditem que eu notava a diferença. Facto: parte do peso que ganhamos é do bébé, líquido, placenta, etc. Portanto, perdem-se logo uns quilinhos no nascimento. A amamentação ajuda imenso e o resto é ir fazendo os possíveis para ir perdendo - mais uma vez, de modo regrado, que não é tempo de dietas quando se amamenta.
De qualquer modo, há alguns produtos que podemos usar para ajudar ao nível da pele, principalmente na barriga que esteve em modo esticanço durante 9 meses. Já aqui falei da importância de continuarem a aplicar o creme que usaram na gravidez para prevenção de estrias. Se a pele ao esticar pode quebrar, ao encolher, idem aspas. Portanto, continuarem a besuntar-se de creme ainda na maternidade é ótima ideia.
Um dos cremes que mais gosto para esta fase é o Velastisa que entretanto mudou de nome para Woman Isdin refirmante pós-parto. Já usei após a gravidez da M. e posso dizer-vos que resulta bem ao nível da firmeza da pele. Devem usar 2 vezes ao dia, aplicando na barriga e massajando bem. Com a utilização frequente vão notando os resultados.
Este Peeling Corporal da Ziaja é uma novidade cá em casa, encomendei na Notino depois de ler ótimas reviews sobre ele. Como sempre, a marca não desiludiu e têm aqui um excelente esfoliante que estimula a micro-circulação, alisa e refirma a pele. Para além disso, contém princípios ativos que prometem combater a celulite. O que eu gosto neste produto - para além do cheirinho delicioso! - é deixar a pele super lisa logo com uma aplicação. A minha próxima compra será o Sérum Corporal para aliar a este.
A nível da hidratação corporal continuo a usar este Leite Corporal da Nuxe Body, especialmente formulado para peles secas. E não esquecendo o Purelan para quem está a amamentar, é um verdadeiro "life saver" para mamilos doridos ou gretados!
Posto isto, nos primeiros tempos é sempre complicado conseguir tempo para estas rotinas mas sempre que possível tentem tirar um tempinho para vocês. Faz toda a diferença e dá logo outro ânimo!
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Geralmente cada hospital tem a sua lista de maternidade mas gostava de deixar algumas dicas!
Em relação às roupinhas do bébé, sejam precavidas e deixem alguns conjuntos extra já separados em casa. Sugiro que os coloquem dentro de sacos de plástico com zip ( tipo congelação). Eu das duas vezes assim o fiz e é bem mais prático para o pai pegar neles caso sejam necessários, do que vocês andarem a dizer "traz um babygrow que está na gaveta de cima, um body da gaveta de baixo e etc...".
Vamos a outro assunto glamouroso... cuecas descartáveis e pensos. Comprei uns boxers descartáveis na PréNatal que me deixaram bastante satisfeita, o único inconveniente é que apenas traz 4 unidades e não são propriamente baratos.
Após alguma pesquisa, resolvi comprar uns pensos específicos para o pós-parto na Chicco e digo-vos que foram uma desilusão. Não recomendo... O que resultou melhor foram mesmo as cuecas de incontinência da Ausónia. Super confortáveis, discretas, absorventes e muito, muito práticas. Adorei e só tenho pena de não ter usado no primeiro pós-parto.
Outra dica de suma importância! Não se esqueçam de levar o creme com que se andaram a besuntar nos 9 meses! É que as estrias ainda podem aparecer! Afinal a pele que esteve esticada vai indo ao sítio e podem ter o azar de resolver quebrar quando começar a encolher. Eu levei o Bio Oil e fui aplicando. Podem também levar um creme reafirmante, o meu preferido é este da Isdin, já usei no pós-parto da M. e gostei bastante.
E o que também não pode faltar? Purelan, se estiverem a pensar em amamentar. E água termal para se refrescarem na sala de partos, foi o que me valeu! Estava cheia de calor e nada de beber água!
Espero ter ajudado com estas minhas dicas!
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